冬蟲夏草的食用方法都有哪些?點(diǎn)進(jìn)來你就明白了
2022-10-08 11:00:55
大家都知道品質(zhì)高的冬蟲夏草生長在高海拔地區(qū)，而蟲草的采挖時(shí)間也是每年了5月、6月份，挖蟲草的人需要彎腰，仔細(xì)地尋找，由于山上的草類植被很多，顏色也非常接近，有時(shí)還會(huì)下雪，因此采挖蟲草需要特別好的眼力。
可以說冬蟲夏草對于生長環(huán)境要求嚴(yán)苛，人工采挖難度大，產(chǎn)量也不高，所以是非常珍貴的，所以大家在食用的時(shí)候，也要注意正確的食用方法，這樣才能夠發(fā)揮出它的作用。
1.煮水當(dāng)茶喝
冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮蟲草的方法是，把蟲草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，倒出水飲用后，再加水煮十分鐘，這樣反復(fù)添水熬煮，直到熬煮水色變淡。
2.與肉類燉吃
蟲草燉出來的口感非常綿香，把蟲草與肉類燉著吃是適合的，但要注意，蟲草不可以燉太長時(shí)間，這樣容易令蟲草的營養(yǎng)流失掉，一般蟲草燉半小時(shí)適合，而蟲草與不同的肉類燉，其功效也不同。
3.研粉服用
如果嫌把蟲草煮水或燉湯喝麻煩，那么還有一個(gè)非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機(jī)研成粉末，然后裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天定時(shí)服用了。
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