買(mǎi)了鮮冬蟲(chóng)夏草不知道怎么吃?看這篇就夠了
2024-04-18 10:25:39
冬蟲(chóng)夏草對(duì)于我們的身體有著很好的幫助，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，強(qiáng)身健體的作用，現(xiàn)在鮮草季也快來(lái)臨，很多朋友在購(gòu)買(mǎi)了鮮草之后，不清楚具體該怎么吃，接下來(lái)扎拉就為朋友們來(lái)具體介紹一下，不清楚的話(huà)快一起來(lái)了解一下吧。
新鮮蟲(chóng)草的口感、舒適度、脆性、嚼勁較干草清脆，且含有多種活性成分。新鮮蟲(chóng)草功效1根抵干草3根，平時(shí)每次食用干蟲(chóng)草3根，而服用新鮮蟲(chóng)草只需1根就能獲得等同營(yíng)養(yǎng)。
1、直接嚼服
新鮮冬蟲(chóng)夏草都是在采挖出土后刷去外面的泥土就做成真空封裝，在吃之前需要進(jìn)行清洗，將新鮮蟲(chóng)草洗干凈后，直接放入口中嚼服。
2、煮水喝
冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝。正確做法是，將冬蟲(chóng)夏草加一杯水，用小火煮十分鐘，然后立刻把水倒出來(lái)喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來(lái)喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。
3、煮粥蒸飯
用蟲(chóng)草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時(shí)蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個(gè)月到半年。
4、和肉燉(蒸)
燉(蒸)肉的時(shí)候，將蟲(chóng)草放肉內(nèi)(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。
5、冬蟲(chóng)夏草煲湯
以老鴨湯為例，在出鍋前10~15分鐘的時(shí)候放入事先洗凈的蟲(chóng)草，用文火燉，切不可用大火，蟲(chóng)草怕高溫，高溫會(huì)破壞蟲(chóng)草的營(yíng)養(yǎng)。
扎拉家族兩代人都是專(zhuān)做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲(chóng)草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購(gòu)買(mǎi)的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問(wèn)扎拉，感恩朋友們的支持和信任!
